Gesundheit / Kursdetails

22H1008 Freies Tanzen

Beginn Fr., 11.11.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Katja Seiler

Das Angebot richtet sich an alle, die sich gern bewegen und tanzen. Der Kurs ist für Interessierte von 40 bis 80 Jahren geeignet.
Basis des Kurs-Angebotes "Freies Tanzen" ist die freie tänzerische Bewegung nach Schlager- und Popmusik - mal langsam, mal flott. Es werden keine Chorografien eingeübt. Jeder Teilnehmer kann sich auf seine Weise im Takt der Musik bewegen. Die Kursleiterin bringt dafür entsprechende Impulse ein, die das Rhythmusgefühl und die Gemeinschaft der Gruppe fördern.
Was soll erreicht werden:
- Die Möglichkeit sich tänzerisch zu bewegen unterstreicht und fördert das körperliche Rhythmus-und Taktgefühl.
- Musik weckt Erinnerung, die tänzerisch zum Ausdruck gebracht und gelebt werden können.
- Tänzerische Bewegungen fördern die Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls.
- Kreativität und ein Gefühl der Leichtigkeit wird gefördert, welche sich im Umgang mit Alltagsproblemen positiv und nachhaltig auswirken
- Das Herz-Kreislaufsystem, Gelenke und Muskeln werden auf sanfte Weise trainiert.
- Bewegungen bei beliebten Melodien in netter Gemeinschaft bringen Schwung in den Alltag.
- Glückshormone (Endorphine) werden ausgeschüttet und gute Laune erzeugt.
- Gute Laune stärkt das Immunsystem!




Kursort

Teichwolframsdorf, Turnhalle, Gymnastikraum


07987 Mohlsdorf-Teichwolframsdorf

Termine

Datum
11.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Teichwolframsdorf, Turnhalle, Gymnastikraum
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Teichwolframsdorf, Turnhalle, Gymnastikraum
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Teichwolframsdorf, Turnhalle, Gymnastikraum
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Teichwolframsdorf, Turnhalle, Gymnastikraum
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Teichwolframsdorf, Turnhalle, Gymnastikraum