23F3210 Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Eine runde Mischung aus Aerobic, Muskelaufbau, Step Aerobic und einiges mehr. Diese Kombination fördert die Ausdauer, aktiviert den Fettstoffwechsel und formt dabei Bauch, Gesäß, Hüfte und Oberschenkel. Durch hohe Wiederholungszahlen werden auch die tiefen Schichten der Muskulatur bearbeitet.