Gesundheit / Kursdetails

19H3020 Präventionskurs Herz-Kreislauf

Beginn Mo., 02.09.2019, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Elisabeth Brandt

Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Bereiche der Gymnastik, Konditionstraining, Wirbelsäulengymnastik, gelegentlich Aerobic sowie Entspannungstechniken. Mit rhythmischer Ganzkörpergymnastik wird speziell auf Problemzonen (Bauch, Beine, Po) eingegangen - immer mit Musik und gelegentlich mit Handgeräten. Mit gezielten Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen soll die Muskulatur so trainiert werden, dass Haltungsfehlern vorgebeugt und die Kondition sowie Beweglichkeit geschult werden.




Kursort

Nitschareuth 24


07957 Langenwetzendorf

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Nitschareuth 24

Seite 1 von 2