Gesundheit / Kursdetails

19H3024 Präventionskurs Herz-Kreislauf

Beginn Mi., 04.09.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Elisabeth Brandt

Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Bereiche der Gymnastik, Konditionstraining, Wirbelsäulengymnastik, gelegentlich Aerobic sowie Entspannungstechniken. Mit rhythmischer Ganzkörpergymnastik wird speziell auf Problemzonen (Bauch, Beine, Po) eingegangen - immer mit Musik und gelegentlich mit Handgeräten. Mit gezielten Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen soll die Muskulatur so trainiert werden, dass Haltungsfehlern vorgebeugt und die Kondition sowie Beweglichkeit geschult werden.




Kursort

Steinsdorf, Gemeindeverwaltung


07570 Weida

Termine

Datum
04.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsdorf, Gemeindeverwaltung

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