Gesundheit / Kursdetails

19H3027 Präventionskurs Herz-Kreislauf

Beginn Di., 03.09.2019, 13:30 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 55,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Elisabeth Brandt

Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Bereiche der Gymnastik, Konditionstraining, Wirbelsäulengymnastik, gelegentlich Aerobic sowie Entspannungstechniken. Mit rhythmischer Ganzkörpergymnastik wird speziell auf Problemzonen (Bauch, Beine, Po) eingegangen - immer mit Musik und gelegentlich mit Handgeräten. Mit gezielten Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen soll die Muskulatur so trainiert werden, dass Haltungsfehlern vorgebeugt und die Kondition sowie Beweglichkeit geschult werden.




Kursort

Waltersdorf, GS Turnhalle

Dorfstraße 32
07987 Mohlsdorf-Teichwolframsdorf

Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Dorfstraße 32, Waltersdorf, GS Turnhalle

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