Eltern-Kind/Teens-Luftakrobatik mit Alla

Eltern-Kind/Teens-Luftakrobatik mit Alla (10x 75 min)

Hoch hinaus und gemeinsam Neues entdecken!

In diesem abwechslungsreichen Kurs tauchen Kinder, Jugendliche und ihre erwachsenen Begleitpersonen in die faszinierende Welt der Luftakrobatik ein. Eine Kombination aus Gymnastik, Akrobatik und Bewegung in der Luft sorgt für ein besonderes Bewegungserlebnis und jede Menge Spaß.

Jede Kurseinheit beginnt mit ca. 25 Minuten Gymnastik und gezielter Vorbereitung. Dabei werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperspannung trainiert. Anschließend geht es an die Luftgeräte: Am Luftring und am Vertikaltuch werden Schritt für Schritt verschiedene Positionen, Figuren und Bewegungsabläufe erlernt und zu kleinen Kombinationen verbunden.

Im Verlauf des Kurses entwickeln die Teilnehmenden zunehmend Kraft, Beweglichkeit, Körperkontrolle und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Übungen werden alters- und leistungsgerecht angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Kinder und Jugendliche mit ersten Erfahrungen teilnehmen können.

Neben dem individuellen Lernen steht das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden können sich ausprobieren, gegenseitig unterstützen und erleben, was möglich wird, wenn man sich etwas zutraut.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich für Kinder, Jugendliche und erwachsene Begleitpersonen, die Freude an Bewegung haben und gerne einmal etwas Außergewöhnliches ausprobieren möchten.

Bitte bequeme, eng anliegende Sportkleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Kursleiterin Alla Moisei verfügt über einen Bachelorabschluss in Sportpädagogik und bringt Erfahrungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit.