Vortrag: Zwischen Selbstzweifeln und Selbstvertrauen

Zwischen Selbstzweifeln und Selbstvertrauen - Die Psychologie des Selbstwertes

„Du bist gut, so wie du bist.“ Ein Satz, den viele Menschen kennen und der sich trotzdem oft nicht nachhaltig anfühlt. Warum ist das so? Weshalb können äußere Anerkennung, Komplimente oder beruflicher Erfolg unser Selbstwertgefühl häufig nur kurzfristig stärken?
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Selbstwert entsteht, welche Erfahrungen ihn prägen und warum viele Menschen ihren Wert unbewusst an Leistung, Perfektion oder die Meinung anderer knüpfen. Anhand psychologischer Erkenntnisse und alltagsnaher Beispiele lernen Sie, hinderliche Muster zu erkennen und Wege zu einem stabileren, unabhängigen Selbstwertgefühl kennen.
Denn ein gesunder Selbstwert entsteht nicht dadurch, ständig Bestätigung von außen zu erhalten, sondern durch einen veränderten Umgang mit sich selbst.
Themen des Vortrags:
Wie Selbstwert entsteht und sich entwickelt
Warum Lob und Anerkennung oft nicht ausreichen
Die Rolle von Leistung, Perfektionismus und sozialen Vergleichen
Typische Denkfallen und innere Antreiber
Praktische Impulse für einen stabileren Selbstwert im Alltag