Endlich genug sein – Selbstwert von innen stärken

Wie wir mit Kritik, Konflikten und Herausforderungen umgehen, hängt entscheidend von unserem Selbstwertgefühl ab. Echter Selbstwert beruht dabei nicht auf Lob, Leistung oder der Anerkennung anderer. In diesem Online-Kurs erfahren Sie, woraus stabiles Selbstwertgefühl wirklich entsteht und wie Sie es Schritt für Schritt aufbauen: freundlicher mit sich umgehen, gesunde Grenzen setzen und auch in schwierigen Momenten innere Sicherheit finden. Anhand alltagsnaher Beispiele und praktischer Übungen entwickeln Sie ein tragfähiges Fundament, das Sie gelassener und unabhängiger macht. Der Kurs findet live über Zoom statt. Sie nehmen bequem von zu Hause aus teil und bringen sich aktiv ein.